Clik here to view.
Перекус на работе: утоляем голод с пользой
Чем вы обычно утоляете голод, когда совсем нет времени на полноценный приём пищи? Бутербродом? Печеньем? Шоколадкой? Предлагаем вам несколько идей вкусного и здорового перекуса От перекусов толстеют?...
View ArticleClik here to view.
8 мифов о силовых тренировках
1. Чтобы похудеть – нельзя есть после тренировок. Наш организм, это отлаженный саморегулируемый механизм. После траты энергии он стремиться к её восполнению. А ещё он стремиться к выживанию любой...
View ArticleClik here to view.
Мята: применение и противопоказания
Польза мяты известна с давних времен. Сегодня фитотерапия с участие мяты – популярный способ успокоить нервы, поддержать сердечно-сосудистую систем, а также улучшить работу желудочно-кишечного тракта....
View ArticleClik here to view.
Можно ли предотвратить искривление позвоночника
На работе и в общественных местах мы сразу замечаем женщин, которые держат спину ровно. Как правило, их так мало, что это становится редкостью. К сожалению, если вы не держите спину ровно всегда —...
View ArticleClik here to view.
Польза и вред супов
А что у нас на первое? Польза и вред супов У хорошей хозяйки ни один обед не обходится без первого блюда, ни в какой другой национальной кухне мира нет такого разнообразия супов. Однако, об их пользе...
View ArticleClik here to view.
Лимонная смесь для здоровья сосудов
Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения — 10 дней. Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в ¾...
View ArticleClik here to view.
Самые витаминные ягодки —для здоровья!
Мы выращиваем на своих участках фрукты и овощи не ради рекордных урожаев. Самое важное для нас – получить полезные и вкусные плоды, которых не найти в супермаркетах. Поэтому важно для сада выбирать...
View ArticleClik here to view.
Царская осанка
Помогаем позвоночнику. Делаем царственную осанку! Осанку никогда не поздно исправить, причем сделать это очень просто. Что тебе понадобится: одно-два одеяла, несколько минут свободного времени и сила...
View ArticleClik here to view.
Полезные свойства барбариса
Барбарис – лекарственное растение, которое издавна применялось народными целителями как желчегонное средство. Нашло оно широкое применение и в современной медицине как средство, способствующее лучшей...
View ArticleClik here to view.
Полезные свойства мяты
Мята относится к самым известным лекарственным растениям: она хорошо знакома не только любителям фитомедицины, но и каждому человеку, которые регулярно ухаживает за зубами – ментол входит в состав...
View ArticleClik here to view.
Льняное масло — здоровье и долголетие от природы
Испокон веков лён на Руси и одевал, и кормил, и лечил. Льняное масло считалось целебным продуктом, с помощью которого можно было излечиваться от многих недугов. Масло семян льна богато...
View ArticleClik here to view.
Заготовки для иммунитета
Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует своим вкусом. А на приготовление уйдет всего 10 минут! Понадобится. Мед 150 г, тыква 200-300 г, лайм...
View ArticleClik here to view.
Как выбрать подходящий вид спорта
Информации о том, какой вид спорта выбрать, сейчас не просто много, она обрушивается на нас лавиной, но при этом подается однобоко. Создается впечатление, что красивыми, стройными и ухоженными хотят...
View ArticleClik here to view.
Средства детоксикации организма
Жизнь в крупных городах не лучшим образом сказывается на здоровье, ведь человек подвергается постоянному токсическому воздействию, что, в конечном счете, может привести к появлению хронических...
View ArticleClik here to view.
Правила здорового сна
Для того чтобы ваш сон был здоровым и крепким, необходимо исполнять некоторые правила: 1. Главным является правило исключения приема пищи за 2-3 часа до сна. Можно принимать только легкие овощи и...
View ArticleClik here to view.
Семечки помогут справится с гипертонией
Рекомендуется попробовать всем, кто страдает от гипертонии (но не забывать и о лечении назначенном врачом). Семена подсолнечника богаты никотиновой кислотой, которая расширяет сосуды и улучшает...
View Article